知乎上班族如何提升自我，怎么提升自己知乎
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两点一线的职场人士,要怎样做好时间管理?
1、【2】充分利用碎片时间 职场人士的时间很不自由，有时候要早到公司，有时候还要加班，这是我们不可控制的。但是我们可以控制的，是合理利用自己的碎片化时间。碎片时间包括那些等车、等人、上下班通勤、中午等餐的时间等等。总之只要一有空，你就可以做和你微梦想相关的事情。
2、基础番茄时钟法 简单来说就是你准备好一个闹钟，定25min时间。然后在这25min中，你不回邮件、不回信息、不和别人聊天、不玩手机，专心致志地去做一件事。在这个过程中你什么都不想，仅仅专注于眼前的事。然后呢，等到25min一到，你就休息5min，然后再开始下一次专心工作。
3、每天留出至少一个小时做阅读或者记录的时间，这个时间段保持完全的专注，不被其它的杂事打扰。要相信时间复利的价值和魔力，当你每天留出一个小时的时间来思考和总结自己的工作生活人生的时候，并专注在那些长远对人生产生重要价值的事情上，你的面容会舒展淡定，气质自然如兰。养成一些好习惯。
4、要赶制任务。在老板的特殊嘱咐下，我觉得完完全全有必要加班的。小伙伴们如果有不同的意见，可以在下方的评论区。写上自己的评论，我们可以互相讨论。
5、花大量的时间进行学习。在大学取得优异的成绩需要你在课下进行准备，因此要花时间复习笔记并提前预习每节课的教材。在你学习的时候，找到一个安静并隔绝外部干扰的地方。经验就是，如果上课时间是一小时，课下学习大约两小时就正好。
6、在工作后，人们可能会面临着更大的职场压力，比如工作要求更高、时间更紧张等等。这些压力可能会让人们的情绪变得不稳定，难以与伴侣沟通，甚至可能会对双方的关系造成影响。 第三，谈恋爱需要更高的自我管理能力。工作后，人们需要更加成熟和理性，以便处理自己的工作和生活。
普通人如何提升自己的格局
1、多看书：阅读可以扩展你的知识面，增加你的见识，让你更全面地了解世界。选择经典的文学、历史、哲学等类别的书籍，可以让你提高思考能力和文化修养。与优秀的人交往：和优秀的人交往可以激发你的思维，从他们的思想、行为、经验中汲取智慧。可以通过加入学习、职业、社交等方面的组织来结识优秀的人。
2、提升自己的格局和思维的方式有很多，总结来说就是多见世面，比如：读世界名著，先把世界名著排名前十的都读一遍；看各种得大奖的电影；去国内外旅游一圈；多看看好的纪录片，等等。读世界名著，先把世界名著排名前十的都读一遍。多读一些名著，多读一些书。
3、走出舒适圈。很多人都比较满足于自己的现在，很少有人会去考虑自己舒适圈之外的事情。从某些方面来讲，走出舒适区就是提升自我的一个重要部分，提升一个人的思想境界，那就要先抹去自己原有的思想框架，想要达到一个比较高的格局，就要从最根本的开始——打开眼界。
4、开阔视野，多接触新事物 开阔视野是提高格局的关键。要想开阔视野，最重要的就是要多接触新事物。可以通过阅读书籍、报纸、杂志等途径，了解不同领域的知识和信息。也可以通过参加各种活动和交流会议，结识不同背景和领域的人士，从中学习和交流。
5、现代人常说，“思维决定出路，格局决定结局”。可见格局是个人成长之路上特别关键的一环。在与人交往的过程中，很多时候你可能也会评价说，这个人格局不高。那么，要提升自己的格局，有哪些行之有效的方法呢？建立长远的布局观，不要只计较眼前的蝇头小利。
6、如何提升自己的格局？ 想要提升格局，首先要控制好脾气。 越没本事的人，脾气越臭，因为他们把时间都花在了宣泄情绪上；有本事，性格好，才能成大事。 做事稳扎稳打，才能步步为营，提升自己的格局。 生活是一场马拉松，前期跑得越快，后期越快倒下。胜者往往是那些前期不断蓄力，中期稳步提速，后期才爆发的人。
有什么办法可以让自己不觉得无聊?
1、以下是一些可以帮助摆脱无聊心情的方法：尝试新的事物：无聊可能是因为你陷入了日常的例行公事中，没有什么新鲜感和刺激。尝试新的事物可以让你挑战自己并获得新的体验和感受。可以参加新的活动、学习新的技能、尝试新的食物等等。
2、在此，ゞ沙罗曼蛇ど向你推荐几个方法：1）让自己忙碌，做自己讨厌做的事。然后在做一件自己喜欢的事，休息也可以，这个时候你就会感到快乐没有烦恼。2）充实自己的生活，多做点事，在晚上回忆的时候你就会感到不虚度今日。3）趁自己一个人是想想童年时候，这种回忆是最美好的。
3、运动：实在无聊就去跑步或者骑行。再或者去登山，不过不管做什么样的运动都一定要注意安全。学习一下滑滑板，去野外跑上几圈，累了就回来洗个澡美美的睡上一觉，醒来你会发现一个新世界。
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