能自我提升的综艺节目有哪些（自我提升的纪录片）
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你认为哪些节目可以提升自我,涨知识?
明星大侦探，大侦探每期的立意特别2好，特别贴近我们的生活，可以让我们了解到更多 你不知道的事，而且还可以锻炼你的逻辑性思维，我觉得很不错，我每一期都会看。
《非正式会谈》每期都疯狂涨知识 节目以模拟会谈的形式，由主持人和十几名各国青年围绕一个话题进行讨论交流，甚至争论年轻人最苦恼的议题来讨论，从不同角度审视年轻人的烦恼，试图求得更加明朗和独特的解
《明星大侦探》作为中国首档明星推理综艺秀，节目创意源自韩国《犯罪现场》，内容包括“30%跌宕剧情+40%综艺搞笑+30%智能推理”，堪称综艺版的《唐人街探案》。韩国原版付费频道收视54 戏剧新生活 “无名”戏剧人生活生产真人秀。
聊文化、看表演·讲中国诗词中的好故事。以聊天的方式讲述知识·打造一个喜闻乐见的诗词节目·传承中国情感·振兴诗词文化。7《一本好书》喜欢阅读的人一定要看一下这个节目·感受语言的魅力·它用了舞台戏剧、片段朗读、影像图文插播等手段·呈现12本书的情节冲突、人物性格、优美语言。
我强烈推荐喜马拉雅艺术鉴赏类的《夜话西方艺术》，一期十几分钟；还有《名画日记三分钟》，一期才几分钟，碎片时间听很涨姿势。
《极限挑战》《极限挑战》前四季是我最喜欢的综艺节目，一旦接触男人帮，真的一辈子都怀念男人帮。我在上大学之前其实都没有看过《极限挑战》，因为在看跑男，但是跑男这几年已经变了，就没有以前的味道了，所以我就不看了。
大学生必看神级综艺提升自我
1、大学生必看神级综艺·提升自我 《十三邀》评分5观看渠道：腾讯由许知远担任主持人，只有那些自觉而富有智慧的人才知道该如何面对失控。于方寸之间，创造新的可能，在任何时刻，你都可以随时起舞”《圆桌派》评分J观看渠道：优酷 是一档超级下饭聊天文化节目，特别著名的媒体人、文化名嘴窦文涛倾力打造。
2、大学生必看神级综艺·提升自我 《铿锵行天下》评分4观看渠道：优酷 一档深度文化体验旅行的脱口秀节目。窦文涛与嘉宾驾乘房车，穿越了青海，甘肃和内蒙古，深入到一些神秘的角落。
3、提升自己打开格局女生必看的综艺 《十三邀》豆评分：5 我称之为值得N刷的宝藏 一个带着许知远偏见视角看世界的节目以聊天的方式 让每一集的嘉宾崩发出新的观点 “每个人都是带着成见来看待世界的 如果你不带着成见那你对世界根本就没有看待方式。
4、大学生必看神级综艺·提升自我 《主持人大赛》评分6 观看渠道：B站 2019年评分最高国内综艺非常经典值得反复观看的是中央广播电视总台 成立后推出的第一个电视大赛由撒贝宁担任主持人，康辉董卿担任点评嘉宾，敬一丹鲁健朱迅前虹李洪岩等I7位担任专业评审。听他们说话会收获到很多。
5、节目中的每一句都是名著中的经典句子董卿老师完美诠释什么叫饱读诗书提高表达能力必看哦，你也可以做到 “腹有诗书气自华” 《我的青铜时代》 是一个人文类的访谈节目。
6、大学生必看的高分综艺片单 1《令人心动的Offer》律政界职场观察类真人秀节目·满满的干货实用技能·面试技巧、沟通技巧、工作方式、情商表达、思考方式、逻辑思维·有颜有才·更让我们学到了法律知识。
坚持做20件事让自己变的不再浮躁
1、多品尝美食，多保留想象力，享受生活的乐趣。 多读书，学到更多知识，开阔自己的眼界，帮助理解生活与社会。 学会冥想，集中精力，面对生活中的何等艰难的事情。 简化自己的生活，减少无用的物品和繁琐的行为，让自己过得更加舒适。 坚持和朋友和家人保持联系，及时做出反馈和回应。
2、坚持学习理财知识，这些知识是有可能变成现钱的，我们一想到这，内心也会充满动力。 1奖励自己 经常在自己取得小成就得时候奖励自己，比如读完一本书，跑完5公里，都满足自己得一个小小心愿，这个感觉会特别棒。
3、不刷短* 刷短*会浪费大量的时间，刷完还会产生空虚感对自己毫无意义。
4、培养长期主义思维，事情总是在你放弃后开始慢慢变好的，坚持下去我们就会看到想要的结果。培养爱好，养养小植物、写日记、记手账、摘抄，这些都是很有意义的事情，可以让自己更心静。降低期待，降低对自己的期待，尝试设想最坏的结果，多一分都是意外之喜。做完这20件事突然就不浮躁了。
5、这20件事做好了从此不再浮躁 学会复盘 我们浮躁焦虑有时是因为重复犯同一个错误所以学会复盘，对于自己做的好的加以肯定优化，对于犯过的错误要善于总结经验。制定短期目标 如果想做成一件事，不如把它拆解成一个一个的短期目标，这样做起来就不那么难以坚持，阶段性目标完成了，也会有成就感。
6、坚持做20件事让自己变的不再浮躁 练字 写一手好字会给人留下非常深刻的印象，还能让你在浮躁的时候静下心来，完全沉浸在文字的世界里。 看高质量综艺 好的综艺可以让你在快乐的同时提升自我，比如《奇葩说》、《圆桌派》《十三邀》、《锵锵行天下》。
有哪些值得私藏的超好看综艺节目推荐?
1、以下是一些值得私藏的超好看综艺节目推荐：《奔跑吧兄弟》：这是一档跑男团队合作的户外竞技真人秀节目，成员之间的默契和搞笑互动让人捧腹大笑。《偶像练习生》：这是一档选拔男子偶像团体成员的真人秀节目，通过训练和比赛展现参赛者的才艺和努力，让人跟随他们的成长和奋斗。
2、值得私藏的超好看综艺节目推荐包括《明星大侦探》、《奔跑吧黄河篇》、《青春环游记》和《非诚勿扰》。首先，《明星大侦探》是一档非常烧脑的真人秀节目，由明星嘉宾扮演不同的角色，在每期节目中通过推理、盘问、搜证等方式，寻找出案件的凶手和真相。
3、《圆桌》有时聊到，跟年轻人相关的社会热点话题，在我90后看起来，较少觉得他们说出了我的所感。或者觉得他们说不到点上，缺少共鸣感，一度让我想到「代沟」这个词。而《角落》就好在，ta 是定位「针对当下年轻群体较为关心或热议的话题各抒己见，为困惑的现实示范另一种解答的可能」。
4、首先，内容平。整个节目除了片段里提到沈月让带来的搞笑话题“快把沈月带走，我都看烦了”外，几乎没有几个让人印象深刻的地方。其次，嘉宾综艺感弱。除了刘涛王珂外都是新加入的嘉宾，武艺的性格在单人综艺里还是蛮有趣味的，但是这种群体型的稍微有点没融入进去。
5、本身主打“慢综艺”的节目就很满足观众对于明星的那种窥私欲，加上节目组选的地点景色都相当迷人，完全可以说人间烟火之地，又有视觉享受，又能看明星在细水流长的日子里生活，作为一档“岁月静好，发现美好生活”的综艺而言，《亲爱的客栈》确实做得还不错。
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