本文目录一览：

• 1、自律真的让人更自由吗?
• 2、如何看待极度自律的人?
• 3、为什么成功的人都自律,自律真的只靠毅力吗?四步教你如何自律
• 4、极度自律,对自己够狠心,必能掌控命运,一举成功的星座有哪些?
• 5、极度自律的人内心世界

自律真的让人更自由吗?

自律的却能让人更自由，在自律的规则下，做好自己的事情，每天定时定量的完成自己的工作和学习，能让自己过得更好。

自律能够让优秀的人更加优秀，也能让人生更加自由。一个人的人生是由自己去决定的，你想要什么样的人生，就得努力成为什么样子。而一个自律的人，就会活出更好的自己，因为自律的人，他的人生会有无限可能，他的人生高度也不是一般人能企及的。

自律让康德收获了幸福的人生，获得了真正的人生自由。因此，自律可以让人生获得真正的自由，自律即自由。自律的心是自我控制。自律不是想做什么就做什么，而是想不做什么就可以不做什么，因此自律可以让人获得更大程度的自由。自律是实现幸福的途径，而幸福则是人生的终极目标。所以，我们要学会自律。

自律者自由是指每个人“自我控制”和“坚持不懈”最终才能达到自由自在的层面。自主指自己作主，不受别人支配。自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

如何看待极度自律的人?

极度自律的人展现出了非凡的意志力和自我控制能力，他们能够驾驭自己的行为。 他们当然拥有正常的欲望和情感，能够体验喜怒哀乐。 他们深知，尽管每天自然醒、随心所欲玩游戏或进食看似自由，但这并不等同于幸福。 他们已经习惯了这种强制性的自律生活，享受规律和充实的日子。

极度自律的人通常拥有明确的目标，无论这些目标是短期还是长期的，他们都会坚持不懈地追求。 他们愿意付出必要的努力和汗水，将梦想转化为现实。例如，考研期间，尽管早起很辛苦，但宿舍里的人因为对名校的渴望而乐此不疲。 在大学时代，极度自律的人会坚持日常的锻炼和学习计划。

极度自律的人内心世界并非是苦行僧般的生活，他们清晰地知道自己的目标和追求。真正的自律源于内心的坚定，并非为了吃苦或给别人看。例如，有人为了减肥而忽略早餐和午餐，结果损害了身体健康。真正想要减肥的人，应该注重健康饮食和适量运动。

极度自律的人并非整日如苦行僧般生活，他们内心清晰明确自己的目标和追求。真正的自律源自内心的坚守，并非单纯的吃苦或做给他人看。例如，一位职场人为了减肥，错误地选择不吃早饭和午饭，结果损害了身体健康。真正想要减肥的人，应注重健康饮食和积极运动，如太极拳等，既能达到减肥效果，又能增强体质。

这种人都是有大毅力的人，他们能够控制住自己。他们肯定有正常的欲望，可能有正常的喜怒哀乐。他们也知道每天早上睡到自然醒，每天想玩游戏就玩游戏，想吃什么就吃什么，很自由，但是这并不代表快乐。

目标清晰：极度自律的人有非常明确的目标，这样的人清楚自己想要什么，以及如何达到这些目标，这种目标清晰的特点有助于这样的人在行动时更加坚决和有计划。

为什么成功的人都自律,自律真的只靠毅力吗?四步教你如何自律

1、只需要四步就可以养成习惯了：提示 。首先提示触发了你的大脑启动某种行为举止，头脑在不断分析你的内外环境，寻找奖励的线索，因为线索是我们已然接近奖励的第一个迹象，它自然会导致人们滋生渴望。

2、时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，我们的一切行为和决定才是自律衍生的结果。设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，你应该对自律的范围做一个规定。形成自律，就像锻炼你的肌肉一样。

3、培养良好的习惯。自律需要一定的毅力和坚持不懈的精神，而良好的习惯可以帮助我们形成自律的生活方式。我们可以通过建立小目标和日常规律，来逐渐养成自律的习惯，比如每天记录自己的行动计划和完成情况。 寻找适合自己的动力和激励方式。

4、因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。

5、很多时候我们有了作息时间表，却还是不能够很好地坚持，主要原因在于，作息时间表，制定的不太规范合理。如果是强度太高的情况下，我想很多人都很难坚持下来；所以在前期时候，要想养成自律习惯，一个合理的作息时间表，非常有必要。

6、设立目标，循序渐进。养成良好的习惯。为自己创造一个自律的环境。制定奖惩计划。设立目标，循序渐进。当你确切地知道自律的原因时，就需要设定相应的目标。但由于自律需要极强的毅力，一次性设立过高或者过多的目标就会很容易让人觉得未来很艰难，导致情绪崩溃。

极度自律,对自己够狠心,必能掌控命运,一举成功的星座有哪些?

1、狮子座 狮子座的人一直远离人群，追求完美的日常生活。在他人眼中狮子座是孤单的，她们的心存自身的念头，不太喜欢被他人拘束。狮子座的心不符合于现况，她们不满意于当下的生活，感觉自身有高品质生活，因此狮子座会十分勤奋，为了更好地实现自身的人生规划。

2、水瓶座符号象征着叛逆。符号能量：坚持。天赋可能让水瓶座比一些人更优秀，但多数成功来自点点滴滴的努力。双鱼座 2月19日～3月20日 双鱼座符号象征着复杂。符号能量：信心。双鱼座总是很彷徨，理想与现实的彷徨，感情的彷徨，要学会选择，可能并没有真正的对与错。

3、诚然，当你真正明白只有自己才是此生能渡自己的话，生命的长途才能豁然开朗。因为你已经知道了，不再对别人产生幻想，也不再对别人拥有期待，凡事靠自己，才靠得住。敢于对自己狠一点，你会发现自己成长得更快，也才会更加充实地体验当下的生活。

极度自律的人内心世界

在大学时代，极度自律的人会坚持日常的锻炼和学习计划。他们的生活以早睡早起、读书思考、计划总结和健身跑步为特点。 我的一位校友和她的室友们都考上了研究生，这得益于她们高度的自律。其中一位同学在追求学术成就的同时，还抽空学习国标舞，并最终成为高级院士。

极度自律的人内心世界并非是苦行僧般的生活，他们清晰地知道自己的目标和追求。真正的自律源于内心的坚定，并非为了吃苦或给别人看。例如，有人为了减肥而忽略早餐和午餐，结果损害了身体健康。真正想要减肥的人，应该注重健康饮食和适量运动。

极度自律的人并非整日如苦行僧般生活，他们内心清晰明确自己的目标和追求。真正的自律源自内心的坚守，并非单纯的吃苦或做给他人看。例如，一位职场人为了减肥，错误地选择不吃早饭和午饭，结果损害了身体健康。真正想要减肥的人，应注重健康饮食和积极运动，如太极拳等，既能达到减肥效果，又能增强体质。

目标清晰：极度自律的人有非常明确的目标，这样的人清楚自己想要什么，以及如何达到这些目标，这种目标清晰的特点有助于这样的人在行动时更加坚决和有计划。

极度自律的人内心是：不是整天苦行僧般的生活，更不是每天细胞绷得紧紧的，而是非常清晰自己想要什么，目标是什么。很多人把自律理解为吃苦、过着苦行僧般的生活，那就大错特错了。真正的自律是内心的自律，是内心的坚持，一定不是为了吃苦而吃苦，也不是为了假装给谁看。

极度自律的人拒绝内耗，也绝不是把自己逼到抑郁。凡是把自己逼成抑郁症的人，问题一定不是自律，而是自己折磨自己。自律不会因为小气或玻璃心就拒绝与外界交流，封闭自己。真正自律的人都是内心极为强大。

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