本文目录一览：

• 1、爱牙日活动工作总结
• 2、什么时候整牙
• 3、如何治疗夜间磨牙症状
• 4、如何防止夜间磨牙
• 5、怎样改掉磨牙的习惯

爱牙日活动工作总结

1、爱牙日健康教育活动总结（精选8篇）（篇一） 20xx年9月20日为第xx个“全国爱牙日”。当今社区，无论是青少年人还是成年人都越来越注重口腔健康。龋齿是一种常见病、多发病，发病率为30%～80%，是口腔疾病的首位。

2、爱牙日活动工作总结1 今年9月20日是第二十三个“全国爱牙日”，各区（市）县按照《成都市疾病预防控制中心关于开展20xx年全国爱牙日活动的通知》（成疾控【20xx】298号）的文件要求，组织各医疗卫生单位深入社区、广场和学校、幼儿园开展多种形式的宣传活动。

3、有关全国爱牙日工作总结1 20xx年9月20日是第二十七个全国爱牙日，我院以健康每一天，从爱牙开始为活动主题，在辖区内开展了多种形式的健康教育活动。

4、本届爱牙日活动，由区牙病防治协作组协调、区牙病防治所具体负责爱牙日活动的计划、组织与实施工作。

5、爱牙日为病人*捡查牙病和治疗。 积极为震灾捐款3为地方修路和希望工程捐款。 平时为广大群众宣传牙病防治知识等等。

6、开展常规性健康教育活动强化健康意识。 有计划性、针对性地开展健康教育宣传，本学期共开展健康教育宣传3次，碘知识横幅宣传1次。

什么时候整牙

那么儿童整牙是不是越早越好呢？其实儿童怎样也不能够说是越早越好他是有一个时间段的，最好是在11岁到12岁左右的时候等牙是最好的。

通常牙齿矫正最佳的年龄是在乳牙全部脱落，恒牙替换完成的时候，大概11~14岁，我们也称此年龄段为正畸治疗的“黄金时期。但有一些错颌畸形需要早期进行治疗，如“地包天”或咬唇、吮指等不良习惯引起的错颌畸形，以避免在生长发育过程中对颌面部造成的不利影响。

儿童整牙的最佳年龄需视情况而定。若为乳牙，应在两岁半至五或六岁之间。一般而言，乳牙可影响骨胳发育，对急性的牙列不齐或牙颌畸形患者，需在两岁多至三或四岁，甚至六或七岁时，进行全程综合治疗。若为恒牙，治疗的年龄一般为十岁以上。此时，牙齿基本全部萌出，可通过整牙以改变牙列不齐。

岁正好是青春期，孩子的颌面部仍处于生长发育的快速期。而牙齿矫正也需要利用颌面部生长发育的潜力，以确保牙齿移动及牙槽骨改建的效率达到最佳状态，从而取得完美的矫正效果。牙齿矫正年龄也有性别之分，由于女孩的生长发育期要早，所以，一般说来女孩子10—12岁矫正最好，男孩子11—13岁矫正最好。

小孩牙齿矫正一般分为乳牙列矫正和恒牙列矫正，乳牙矫正一般3-5岁时最合适。两岁半时乳牙全部萌出，乳牙列已形成，牙齿压力比较稳定，3-5岁时候小朋友基本上有自主吞咽能力，也不会把矫治器误吞到食道里。如果对于年龄太小的儿童应用矫治器，戴在口腔里感到不适，不愿意配合，可能影响矫治效果。

整牙的最佳时间分为三个阶段：乳牙期、青少年期和成年人。整牙，也就是牙齿矫正，是一个改善牙齿排列和咬合关系的过程。关于整牙的时间选择，有以下详细解释： 乳牙期：大约在孩子3-6岁之间，这个阶段孩子有一些不严重的牙齿问题如地包天，家长可以考虑早期干预，帮助建立良好的牙齿生长环境。

如何治疗夜间磨牙症状

1、如果磨牙的症状不是很明显，就可以先不用管他，要在平时注意休息，也要注意心理治疗，在白天要避免兴奋，睡前保持精神放松，不要在夜间磨牙。

2、如果患者牙齿磨损非常严重或者出现严重的磨牙症，在夜间睡眠的时候可以配戴牙套等，以改善患者的症状。如果是存在情感的障碍导致的磨牙，比如因为比较焦虑，精神比较紧张或者思想负担比较重，导致的磨牙症，可以应用改善睡眠的药物进行治疗。

3、调牙合治疗 通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。（4）磨牙症还可以采用对症治疗 对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。

4、需要到正规医院口腔科进行牙齿咬合调整，或者正畸修复治疗，去除引起磨牙的咬合因素，精神长期处于过度紧张的情况下，都可能会引起磨牙的症状出现。

5、[编辑本段]治疗方法 顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。具体治疗方法： （1）心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。

6、确定病因：首先，需要找到夜间磨牙的病因。夜间磨牙可能与压力、压力释放、情感紧张、睡眠障碍、不良生活习惯等因素有关。了解病因有助于有针对性地治疗夜间磨牙。

如何防止夜间磨牙

如果小孩在白天的时候过于紧张，或者是过于焦虑，就可能会导致夜间磨牙的情况，这时应及时调整孩子的心态，不应给孩子过大的压力，症状便可缓解。维生素D缺乏也可能会导致，缺乏维生素D可能会导致微量元素代谢紊乱，进而引起植物神经紊乱，这时应及时补充维生素D。

避免刺激性食物：某些食物可能会刺激宝宝的牙齿和口腔，导致夜间磨牙加重。这些食物包括辛辣食物、酸性食物（如柑橘类水果）、硬质食物（如坚果）等。尽量避免给宝宝食用这些食物。提供均衡饮食：确保宝宝获得均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

补充营养：如果营养缺乏如微量元素、维生素、钙质缺失，容易引起肌肉收缩、痉挛，会致使面部咀嚼肌不自主收缩，出现晚上磨牙现象。可以通过补充营养，如维生素、锌等，来改善磨牙症状；晚餐减量：由于睡前进食过饱、积食以及晚餐时间较晚，大脑受刺激，容易出现晚上磨牙症状。

根据磨牙原因，改善睡觉磨牙症状。不管是小孩还是成人，当白天的时候进行过于激烈的运动导致心情过于亢奋或者是精神紧张，夜晚肌肉处于紧张状态，就会引起磨牙，所以睡前需要放松心情，保持心情平静，改善磨牙症状。可能是因为牙齿咬合关系不良，可以去正规的口腔医院，调磨牙齿，去除高的牙尖。

磨牙时人并不会醒，即使醒了，对自己的咬牙，也一无所知，只有同宿人方知。那么，引起夜间磨牙的原因有哪些呢？我们该怎样预防？引起夜间磨牙的原因 心理压力过大，情绪方面的原因，磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的一种方式。在常值夜班的、承受压力大的、易紧张的人中，出现磨牙的概率要大。

怎样改掉磨牙的习惯

牙科矫正：有时夜间磨牙是由于牙齿不正或咬合不良所致。在这种情况下，牙科矫正可以改善牙齿的排列和咬合，减少夜间磨牙的发生。 生活习惯调整：改变不良生活习惯也是治疗夜间磨牙的重要方法之一。例如，避免饮用咖啡因含量高的饮料和食物，不嚼硬物，避免吸烟和酗酒，保持良好的口腔卫生等。

寻求专业帮助：首先，如果孩子的磨牙行为严重到影响了他们的生活质量，或者导致了牙齿或颌骨的问题，应该寻求牙医或儿科医生的帮助。他们可能会推荐使用特殊的牙套或头盔来保护牙齿，或者进行其他的治疗方法。

建立规律的睡眠习惯：建立规律的睡眠习惯可以帮助孩子放松身心，减少夜间磨牙的发生率。建议让孩子每晚保持充足的睡眠时间，并在睡前进行放松活动，如冥想、深呼吸等。使用保护牙齿的设备：如果孩子的夜间磨牙严重，可以考虑使用保护牙齿的设备，如牙套或定制的口腔保护器。

但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。预防8～12岁儿童较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律：缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。

感谢你阅读本站关于青年牙医如何提升自我意识和如何做一名牙医的介绍，希望对你有所帮助。