本文目录一览：

• 1、自考看不进去书,怎么办
• 2、...的自学考试了,可是将近不惑之年的我却看不进去书,一点也看不进,就算...
• 3、自考本科怎么学习
• 4、我已经不上学8年了,现在在自考大专,但是看书怎么也看不进去,怎么办?
• 5、面对自考专升本考试感到紧张?如何调节情绪,恢复平常心?
• 6、自考本科这五大雷区,你都踩了吗?

自考看不进去书,怎么办

1、如果真的不想看就不要勉强自已，自考的科目很多，所以事先最好计划一下这一年要怎么考，这样应对起来就会更好了。最后，好好复习，争取通过。

2、明确目标，摆正心态。2，教辅要精，《自考通》或《一考通》要熟做。3，多做习题和试卷。这些都是考试原题，现成的活耙子。就当是打猎。4，光看教材肯定不行，必须按照教辅上重点提示复习。

3、多做题，有些看书看不进去，也记不住那么多，甚至抓不住重点的，可以考虑多做题，这样更能加深自己的印象，多做多记忆，慢慢就熟悉了。看书，有些人的学习方法可能更适合看书，对整本书理解会更加深入，串联起来后可能大多数的知识点都有相应的关联。

4、排除干扰，静心学习。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而一边又跟别人聊天或者看电视，甚至在家里打牌或打麻将，同学们要学会找个地方让自己安安静静地学习，使自己有一个高度集中自己思想的小天地，同时要有意识地集中自己的注意力用于学习。

...的自学考试了,可是将近不惑之年的我却看不进去书,一点也看不进,就算...

1、有句话是never too old to learn，学习跟年龄无关，只要是你想要学，学到的东西都是自己的，都是会让自己进步的。但是从你的话里看出来你明明是不想要学的，也许自考对你来说不那么重要，否则怎么会一直都不过，因为这件事一直也没造成什么后果。

2、文案：我微笑，不代表我没有落泪； 我离开，不代表我不想留下来； 我坚强，不代表我不需要依赖； 我忘记，不代表我们没有曾经相爱。 花，曾经开过，所以我微笑； 风，曾经经过，所以我离开； 心，曾经动过，所以学会坚强； 我，曾经爱过， 但， 不会回来。

3、从1984年出道至今，张学友已经推出了数十张专辑，从1985年的《月亮湾》、《情已逝》到2000年的《当我想起你》、《一生一火花》，他以他那富有磁性的歌声伴随着我们这一代年轻人成长。他的《吻别》，《情网》，《忘记你我做不到》等都是我们琅琅上口的经典歌曲。

4、其实我们内心就像一栋新房子，人刚刚搬进去的时候，都想要把所有的家具和装饰摆在里面，当最后这个家摆的像胡同一样时，发现没有地方放自己了，这就被东西奴役了，而且学会减法，就是把那些不想交的朋友舍掉了，不想做的事情可以拒绝了，甚至不想挣的钱不受那个*屈了，当敢于舍去的时候，人才接近真正不惑的状态。

5、年龄不是问题，但我不会忽略它的存在。它前行一秒，伴花开落，随时间飘浮。 “四十而不惑”不惑之年对人生新的看法精选（四） 到了这个年龄段的人或多或少都会有一些的感慨！这就是历经人生风雨后的成败得失！细细思量也许都应该尽释于一杯浊酒、一杯清茶或者一支香烟的缭绕烟雾中随风化去。

6、接到初中同学云霞的电话，说是已经当上镇长的小红要张罗在县城的996届官坡中学同学聚会，我立马就答应了。已经25年了，当时我们就像现在我们孩子大小，如今都已经或者正在走进不惑之年，真的是感慨万千。

自考本科怎么学习

多动笔：好脑袋不如烂笔头。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。抓重点：立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。

全脱产学习，就是参加工作后再去校内进行全日制学习，不再从事劳动生产的学习方式，其管理模式与普通高校一样，不占用周六和周日的工休时间，对学生有正常的、相对固定的授课教室和管理要求，有稳定的寒暑假期安排。

自考本科的学习方式主要有以下几种： 自学：这是最常见的学习方式，学生需要自己购买教材，按照教材的内容进行学习。这种方式需要学生有较强的自制力和自学能力，因为没有老师的指导，学生需要自己解决学习过程中遇到的问题。 网络学习：随着互联网的发展，网络学习已经成为一种非常流行的学习方式。

自考本科的学习方式主要为自学，需要大量阅读教材、做题和观看网课。若自学能力较弱，建议报名正规学校参加课程，跟随老师的指导，参加考前辅导。此类学习可能需额外付费。购买教材时，应参考省级教育考试院发布的教材目录，按目录提供的信息，如书名、主编、出版社、版本等，购买指定课程教材。

自考本科考生需寻找适合自己的学习方法，大纲复习，重点识记与掌握，成绩便能提升。基础薄弱者可报名辅导班，增加通过率。合理安排学习时间，制定计划表，确保每日有充足时间备考，根据自身情况调整。做好学习笔记，笔记是书本的简化版，个人化印记。

我已经不上学8年了,现在在自考大专,但是看书怎么也看不进去,怎么办?

1、缺少学习氛围，找个自考的跟你一起学习吧，那样比较有学习劲头。你可以加一些跟你考一样专业的自考群，时常进群讨论一下，对你学习很有帮助的。或者你去报个辅导班也行，不过辅导班一般很贵，八九百一科。实在不行你就去自考独立办班上课也行，学费也不贵。

2、多做习题和试卷。这些都是考试原题，现成的活耙子。就当是打猎。4，光看教材肯定不行，必须按照教辅上重点提示复习。

3、你考不上大学，如果你还想上的话，要么选择复读，要么选择读议价。强制性杜绝与学习无关的事务。上学不带手机，家里不准上网，放学按时回家，不去网吧。上课认真听，再认真听。把考试作为第一要务。跟同学比成绩，看自己能上升多大。

面对自考专升本考试感到紧张?如何调节情绪,恢复平常心?

1、学会从身体上和情绪上冷静地对待面试焦虑，可以让你的心率逐渐减慢恢复正常，从而继续专注于学习。调好心态，保持积极乐观以平常心对待这场考试，不要总想着如果没考好怎么办，而应该多想想积极的方面，想想自己学习得多么努力，你完全有能力搞定这次考试，这样你的自信心可以加强，考前焦虑则得以削弱。

2、调适心理，增强信心（1）合理设置考试目标，创设宽松的应考氛围，以平常心对待考试。（2）合理安排饮食，提高睡眠质量。（3）保持良好的备考状态，不断进行积极的心理暗示。（4）静能生慧，稳定情绪，净化心灵，满怀信心地迎接即将到来的考试。悉心准备，不紊不乱（1）重点复习，查缺补漏。

3、面对考试前的心理紧张，采取有效的方法缓解压力是关键。深呼吸和积极的心理暗示能帮助我们平复情绪，提醒自己这次考试只是众多挑战中的一个，不必过分担忧。保持一颗平常心，以平稳的心态投入考试。若紧张感仍未缓解，适量运动不失为一个好选择。慢跑等轻度活动能促进血液循环，释放紧张情绪。

4、调适心理，增强信心（1）合理设置考试目标，创设宽松的应考氛围，以平常心对待考试；（2）合理安排饮食，提高睡眠质量；（3）保持良好的备考状态，不断进行积极的心理暗示；（4）静能生慧，稳定情绪，净化心灵，满怀信心地迎接即将到来的考试。合理安排学习临近考试这段时间是让考生自己来调整状态的。

5、积极的自我暗示可以提振信心，保持自信。面对知识掌握的不确定性，适时进行自我鼓励，相信自己，全身心投入每一项考试，无需过分紧张。设定合理期望值，正确看待他人的期望与评价。目标应基于实际，避免过高或过低。考试后不要急于核对答案，保持平常心，按照计划继续学习。

自考本科这五大雷区,你都踩了吗?

1、侥幸心理 另外有些同学每次考试总是抱有侥幸心理，平时学习不用功，一会刷刷抖音，一会聊聊天，玩个小游戏。临考了才开始抱佛脚，企图通过考前几天的突击、熬长夜，转发锦鲤保佑自己能过踩进及格线。可是面对几门课厚厚的书本，仓促应战，往往只能是顾此失彼，自然不可能考出好成绩。

2、抓紧办理证书，超载报考自考一般需要上13-15门课，全部合格才能毕业。一年有四次考试机会，合理安排考试期间计划很重要。也有同学希望早点考证书，不管各科难度和学习进度如何，每次都通过4科，幸运地通过考试，早点毕业，但结果很难一次全部通过。你如何对待考试，考试如何对待你，分数和认真总是成正比的。

3、不少同学肯定会踩在“自考是所有成人学历中含金量最高的”这个大坑上。这句话一般都是招生老师误导学生的，当然还有一种情况是这个招生老师也不懂。这句话有两个点容易让人踩坑：一是容易将“所有成人学历”错误理解为所有学历；二是会被招生老师误导为自考含金量最高。

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