本文目录一览：1、如何通过思考来建立自我肯定感?2、怎么做到自我肯定3、如何提高自我认同感?如何通过思考来建立自我肯定感?1、了解自己的优点和缺点建立自我肯定感的第一步是了解自己的优点和缺点。我们可以通过思考和自我反...